【毎日5分】基本の呼吸瞑想 / 短時間でリフレッシュ【マインドフルネス】Ver.2.0 WBL

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【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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【瞑想 10分】10分休憩寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | ココイマ | 誘導瞑想

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【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！

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【5分瞑想】頭がパンパン💥脳を休め🍵疲労回復したい時のリフレッシュ瞑想🥰脳をまっさらにしてストレス解消✨✨

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[広告なしBGM]リラックス＆ストレス解消｜瞑想・ヒーリング音楽 | ピアノで心と体を癒す

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疲労回復最強誘導瞑想「思考すっきりリフレッシュ」Recovery from fatigue \

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【誘導暝想】思考をストップしてゼロポイントに戻す瞑想｜マインドのクリア｜マインドフルネス暝想

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【誘導瞑想】不安やストレス・考え過ぎを解放する (改訂版) ｜マインドのデトックス｜思考を観察する｜マインドフルネス瞑想

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【寝たまま聞くだけ 30分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【瞑想 5分】心に余裕がない時の５分間の瞑想 | 5分休憩 | ココイマ | 誘導瞑想

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『マインドフルネス快眠』【番外編】～20分で奇跡のリフレッシュ お昼寝用ボディスキャン～

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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10分リフレッシュ瞑想

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女性必見！ストレス解消＆リフレッシュできる魔法の瞑想法トップ3【女性のためのリフレッシュ瞑想　驚くべき効果を紹介】

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