ほのかフットサークルできたつもり。パイプだから簡単にできちゃった。#shorts #体操女子 #鉄棒

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【体操人あるある】ともえしようとしてほんてんになっちゃう #体操 #ショート #あるある #倒立 #鉄棒

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鉄棒の振り上がり倒立を補助してもらったよ。次はこれを強化だ！#shorts #倒立 #鉄棒

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【一般の人と体操選手の蹴上がりの違い】#shorts

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泣いて、大爆笑 【地獄の柔軟】＃1

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【検証】体操選手は蹴上がり何回連続でできるの？

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女子体操選手ほのか！近畿ジュニアC1クラス初出場。段違い平行棒の宙返り下りに挑戦は出来たのか⁉︎

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【鉄棒】ともえ・ほんてん倒立講座【やり方・コツ・練習方法を解説】

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【コラボ】京都のジュニア体操選手と体操技選手権で対決！

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ともえ（鉄棒）～段階練習と、超重要トレーニング！～

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マットの壁倒立のやり方・コツ。学校の体育の授業で使えるフリー動画。～富山県高岡市の体操教室・運動教室～

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【急成長】お家で１日10分で倒立ができる？小学生もマスター３つのポイント

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逆立ちができるようになるコツ

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鉄棒のともえ講座！コツや練習方法、失敗例を徹底解説。【マック体操クラブ公式】

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『蹴上がり』が出来る！段階練習5選 #shorts #gymnastics #体操 #鉄棒

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ゆうせい3年生の鉄棒演技‼️フット倒立がいい感じ👍👍 #体操 #gymnast #shorts

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まだまだともえの練習中。たけとも鉄棒苦手な割に手本見せてた。#shorts #鉄棒 #後ろ回り

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女子体操選手ほのか『ともえ』上達したかな⁉︎翻転倒立までもう少し。#shorts #鉄棒 #段違い平行棒

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公園で蹴上がりやってみたらまさかの展開に！？ #shorts

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女子体操選手ほのか！フット降りの前も振り上げ倒立決めたい！#shorts #段違い平行棒 #倒立

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公園の鉄棒で自主練習！いっぱい練習して上手くなるぞ！！#shorts #蹴上がり #公園トレーニング

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まだまだ練習中の平行棒。スイングしか振れないけどもっと上手になるといいな。#shorts #器械体操 #体操クラブ

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事故寸前！これできる選手権で荒ぶったwww #shorts

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鉄棒の車輪を改善だ！足に重りついてるよ！#shorts #鉄棒 #てつぼう

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つり輪の倒立が激ムズ。前後左右にユラユラで止まらない。#shorts #つり輪 #倒立

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鉄棒のパイプでこの練習やると上手くなるかも！#shorts #鉄棒 #逆上がり

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面白い練習考えてみた！振り上がり倒立の感覚掴めたらいいな！#shorts #バランスボール #鉄棒

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【コレ見たらできる!!】倒立を止めるためのポイント!! #体操 #ショート #トレーニング #マット #倒立 #shorts

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