מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות - לרגיעה ושלווה מיידיים

(6:35)

מדיטציה להרגעה - להוריד מתחים ולחוות רגיעה עמוקה מאוד

(19:12)

מדיטציה של 5 דקות שאתה יכול לעשות בכל מקום

(5:17)

Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A DEEP BREATH

(6:1econd)

מדיטציה למתחילים עם יעל ישראל 🧘‍♀️ - 10 דקות

(10:21)

מדיטציה לשלום פנימי - יוגה עם אדריאן

(11:29)

מדיטציה קצרה של 10 דקות- לשחרור מתחים והתמלאות באנרגיה וריכוז Recharge לכל שלב במהלך היום

(10:10)

מדיטציה לשינה עמוקה ולהירדמות מהירה – דמיון מודרך לפני השינה

(26:14)

הרפו ודעו - מדיטציית הרפייה (10 דקות) | מיינדפולנס יהודי עם רן ובר @RanWeber1

(10:8)

מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול)

(23:58)

מיינדפולנס: 5 דקות מדיטציה לבוקר רגוע

(5:21)

מדיטציה לשינה טובה | 20 דקות מדיטציית מיינדפולנס להירדמות מהירה (עם מוזיקה) | מיכל מיינדפולנס

(20:31)

מדיטציית מיינדפולנס של מיקוד בנשימה להרפיה ולפיתוח ריכוז ומודעות

(13:8)

דמיון מודרך - הרפיה מושלמת

(16:39)

כוחו של הרגע הזה - תרגול מיינדפולנס קצר לנוכחות ברגע (מדיטציה)

(5:54)

מדיטציה להרגעה - דמיון מודרך להרגעה - בועת השלווה

(33:12)

מדיטציה קצרה לריכוז, רוגע והרפיה בכל שלב במהלך היום

(6:3)

מדיטציית בוקר טוב - מדיטציה לבוקר מדהים | מדיטציה בעברית

(5:51)

מדיטציה להתמודדות עם לחץ וחרדה – משחררת לחצים נפשיים (סטרס) מהשורש

(16:35)

מדיטציית צלילה לשינה עמוקה | הירדמות מהירה עם המאמנת ליה

(35:38)

מדיטציה לילדים להרגעה | דמיון מודרך - להרגיע חרדות ופחדים (לגילאי 4-9)

(8:17)