学会这招侧旋急拱球，业余中就难逢对手，房胤池教学慢镜头, Master this quick topspin sidespin serve, and you'll rarely find

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侧旋发不好？可能第一步就错了【字幕】

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挑打上下旋，动作差别很小，高手指点一下就会

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提升胸肌訓練成效就靠肩外旋－穩定肩膀、降低受傷風險的訓練妙招｜肩膀痛、啞鈴臥推、槓鈴臥推 ft. Mike 教練

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反手接侧上旋就这三种手法：拧、挑、撕，你都会吗？

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如果你能发出很拱的上旋球，那赢下比赛的可能性就很大了。How to send a very arching topspin ball#乒乓球 #tabletennis #pingpong

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【乒乓教学】要想发好侧下旋，就要记住口诀, 让这个视频教你一个高质量的侧上旋要怎么发, 搓球之后，怎么进行第二板的防守

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我发下旋是怎么发出来的

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史前怪獸旋齒鯊，擁有倒反天罡的自動電鋸，一口吞沒河中的巨物 #钓鱼 #捕鱼 #户外捕鱼 #河中巨怪 #杰瑞米瓦德

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【乒乓教学】告别野路子！拉下旋就要用身体的力量, 要学好近台快带，关键就是不要抢节奏, 几种乒乓球直拍常见发球

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【乒乓教学】告别野路子！一分钟学会接底线下旋球, 高调弧圈球很转？防它, 告别野路子！发好侧下旋，触球的部位很关键

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打乒乓球，想要下旋球特别转，那就往这儿看，包教包会包分配。。。#pingpong #乒乓球 #乒乓球教学 #sports #体育

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小韩老师教学上旋球一拉就出界原因改正#乒乓球教学

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再旋阿你！如何處理一直旋球的對手｜網球比賽戰術｜網球教學｜Leon 教網球｜ LeonTV

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乒乓找教练 171 发下旋就要向下用力么？如何避免磕到球台？

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正手拉下旋就该这么干！力量旋转速度都出来了，这才是会的感觉！

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上旋拉得挺好，一拉下旋就下网，怎么办？AE11

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左撇子、两个旋儿、招风耳，就肯定聪明吗？有什么科学依据呢？

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乒乓球接发球下旋球抢拉教学，很多业余球友强拉下旋球总是失误！

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量子力学无基础入门：11 实验八：自旋就进走哪条路.mp4

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