姿勢を良くする方法｜正しい姿勢の作り方・保ち方

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【最高の座り方】”良い姿勢”が続かない人にオススメの”坐骨座位”【園部俊晴】

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【猫背・反り腰・体幹強化に使える姿勢改善】引き上げしやすくする３つの意識

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３秒で正しい姿勢になる方法

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理学療法士が教える！正しい姿勢と歩き方

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600万再生された姿勢改善ストレッチ✨毎日やると周りに羨ましがられる姿勢になります！

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【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck

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【正しい歩き方】誰でもすぐ出来る！肩こりも腰痛もこない歩き方！

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猫背の原因と、猫背の治し方

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【座り美人】不思議!! 座った時に猫背にならない体操

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３秒で首コリを消す体操[English subs]Exercise to eliminate neck stiffness in 3 seconds.

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顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】

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反り腰解消にはたったこれだけ！立ち方を変えるだけ！

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肩こり・猫背、悩んでるなら絶対やって！#姿勢改善 #猫背 #肩こり #背中痩せ #ストレッチ #ダイエット

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猫背の人の問題は実は「足」！　「体重をかける位置」を間違っているのが原因！

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【美姿勢の作り方】姿勢を正すという意識は逆にNGかもしれません。（猫背改善）

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【猫背改善】たった5秒で猫背が治る？魔法のようなストレッチを紹介します

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【姿勢 矯正 体操】５秒で簡単に良い姿勢になれる方法。

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若く⾒えるための正しい姿勢について解説します。

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【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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【専門家が教える】正しい姿勢の誤解。胸を張れば張るほど姿勢は悪くなるって、知ってました？

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【非常識なセルフケア】猫背！巻き肩！たった２分で改善して肩こり解消〜バストアップまでゲットする方法。

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いい姿勢の作り方

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姿勢の作り方【為末大学】

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【Lesson】 How to make a correct forward leaning posture easily

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