瑜珈｜聽說80%的人都做不好

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大龄女，今天挑战两个新招，自创瑜伽功，听说%80人做不到。来看 Yoga

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瑜珈｜妳轉的過去嗎？

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瑜伽用最低的成本。遇见最好的自己

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瑜珈｜坐姿扭轉，聽說會這個體式的體態都很年輕

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聽說做正宗的瑜伽可以治百病。這些就是你最好的老師。

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這些錯誤的瑜伽習慣，80%的瑜伽老鳥都在犯！

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收回少女胯，做少女感辣媽～#零基礎學瑜珈 #quickfixyoga #yogaforbeginner #yogaforgoodhealth

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駝背扣肩呼吸不順暢的人都可以練，釋放腰背壓力，呵護子宮卵巢，緩解緊張情緒，提高睡眠質量

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Real Ultraman story 2022 #shorts 0171 賽羅向小黃鴨的表白成功了嗎

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Daily #yoga practice #flyingwarrior #飛行勇士 #瑜珈 日常

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失眠睡不着，做这五个动作帮你改善。Can't sleep? Do these five poses to help improve.

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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據說天鵝頸能提升80的氣質，每天3分鐘，讓你擁有完美天鵝頸，變身氣質女神

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让你70岁不显老，瑜伽每天必练的五个动作，收藏起来，从今天开始打卡！Five yoga moves you must practice daily to stay youthful at 70！

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睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

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平靜並不是在繁忙的世界中自然發生的事情，而是需要有意識的培養和不斷的練習才能保持。#peaceful #yoga #yogalife #yogagirl #yogainspiration

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居家上課，運動量不能少｜親子瑜珈/親子運動

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每天拉伸三分钟，腰很舒服，还可以纠正驼背

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