10 ನಿಮಿಷಗಳು, ಪ್ರತಿ ದಿನ # ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಭ್ಯಾಸ

(8:49)

ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ

(17:32)

ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದ್ಭುತವೊಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತೆ! Sadhguru Kannada

(11:8)

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮುದ್ರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ! ಡಾ.ಸಿ.ಎಂ.ಆರ್

(7:50)

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ವಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಐದು ಸ್ತಂಭಗಳಿವೆ!

(1:17:6)

ಯಾವುದೇ ಡಯಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಆಗಲು ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ 100% ರಿಸಲ್ಟ್

(3:47)

ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಸಣ್ಣ ಆಗಬೇಕಾ ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ದೇಹದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿ ಹೋಗುತ್ತೆ

(1:50)

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಬಳಸಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ!

(8:54)

ಪ್ರತಿದಿನ ತಪ್ಪದೇ ಈ ಸರಳ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ...

(2:45)

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ!-ಡಾ.ಸಿಎಂಆರ್.

(15:36)

ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು / How to practice meditation everyday/ How to relax mind/

(3:21)

ವಿದ್ಯಾಗಮ - ಅಭ್ಯಾಸ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕ? ವಿಷಯವಾರು ಅಭ್ಯಾಸ ಹಾಳೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ ಹೇಗೆ?

(4:24)

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಮುದ್ರೆ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ I ಮಾಸ್ಟರ್ ರಂಗನಾಥ್

(3:28)

ಪ್ರತಿದಿನ ಗಣೇಶ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ I ದುಃಖ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿವಾರಿಸುತ್ತ! I ಮೇಡಂ ಮಾಲಿನಿ

(8:39)

ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸಲು ಸರಳ ಶಿಸ್ತು ಸಾಕು -ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಹಾಗೂ ಸತತ ಪ್ರಯತ್ನದ ಫಲವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ

(4:20)

ನನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ದ ಬೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸ 🏠📔🤲🙏

(4:8)

Varicose veins ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯೋಗಾಸನಗಳು

(39)

ಮನಸ್ಸಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

(17:53)

ಪ್ರತಿದಿನ 20 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ, ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ, ಶೀತಲಿಕರಣ ವ್ಯಾಯಾಮ \u0026 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು#ಯೋಗ #kannada

(24:29)

ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ I ಮೇಡಂ ಮಾಸ್ಟರ್ ಶಿವಕುಮಾರ್

(20:35)

Practice these wonderful postures for relief from lower back pain|ಸೊಂಟದ ನೋವಿಗೆ ಉಪಶಮನ ನೀಡುವ ಯೋಗಾಸನ

(5:7)

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕೇ?

(11:36)