[이세계물] 30시간 안 자고 일하기 vs 50일 연속으로 출근하기 #shorts

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[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구

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🔋⚡30분 파워 숙면⚡🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파

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수면 부족 시 나타나는 질환?!

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푹 자고 싶다면 그 잠을 확보해라! #박문호 #불면증 #수면

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#shorts 같은 시간에 자고 깨세요

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하루 수면시간 5시간 미만이면 우리 몸은 xx를 분출해 살을 찌웁니다

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잠 못 자는 분들 많으시죠? 잠 잘 자는 꿀팁! #박문호 #불면증 #수면

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30시간 못자고 먹은 김천 석쇠구이맛집(녹천식육식당)

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10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]

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👩‍🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]

(6:22:8)

잠을 못자면 겪게 되는 무서운 현상 #박문호 #숙면 #권장수면시간 #당알지

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잠 못자면 사망까지?질좋은 수면이 중요한 이유#불면증#자율신경#수면장애#자가면역질환#수면환경#질좋은면 #아프지마쇼 #마음편한유외과

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잠 못 자면 암에 걸린다?! 수면장애의 비약물치료 [송성용의 직화구이]

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잠 못 자면 생기는 무서운 질병들

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30년 요리연구가 추천 잠 못자고 예민하다면 천연안정제, 00 강추!

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10분안에 마취시켜주는 수면유도음악 | 잠잘때 듣는 음악

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자다가 새벽에 자꾸 깰때 꼭~~ 이렇게 하세요! 깨지 않고 꿀잠자는 법 [정라레]

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🏅📝 적게 자도 숙면하세요! 4시간30분 수면 관리 가이드, 장시간 브레인 파워냅 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]

(5:24:12)

[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴

(15:14)

🌙듣자마자 스르르 꿀잠에 빠지는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

(9:22:37)

10분 안에 꿀잠자는 델타파 - 델타파 수면 - 수면 주파수 - 잠박사

(3:48:51)

빠르게 깊은 잠에 드는 뇌파 소리 / 델타파 / 4시간의 꿈 없는 잠

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[99%의 사람들이 단 5분 만에 빨리 잠들습니다] 숙면을 위한 수면유도 음악💤

(1:1:42)

👨🏻‍🚀🔋 최첨단 해저 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! NASA 시리즈의 해저 편 - 오래 잔 듯, 가득 충전되는 최첨단 회복실 \u0026 하이퀄리티 수면 사운드 [기상알람 없음]

(6:12)

🌙듣자마자 스르르 눈이 감겨지는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

(9:10:20)

👩‍🚀🌖 달기지 최첨단 수면실에서 9시간 회복 숙면하세요! 몸과 마음의 누적된 피로를 회복하고 재충전을 돕는 NASA NAP 9시간 ver. 수면 전문 사운드 [기상알람 1회]

(9:2:58)

길어서 짜증나는 30분 알람(countdown timer)

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듣자마자 떡실신하는 수면유도음악 (+빗소리)

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