【50代の筋トレ 番外編】59歳の体重105㎏が100m走してみた #shorts

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【50代の筋トレ番外編】宝永山タイムアタック　体重105㎏の59歳が挑んでみた【動ける中高年を目指す】

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50代の筋トレ番外編　宝永山タイムアタック　58歳体重105㎏の挑戦　#shorts

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175kg挙がったどーー！　前傾しないように足裏に工夫してみたよ！　デッドリフト180㎏への道　～50歳でBIG3トータル500㎏への道～

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110kg越えのデブが本気で変わる！筋トレ挑戦のリアルな過程

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60歳の毎日5分ギター練習

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