[40대] 기구필라테스 3개월 해 봤습니다. 아주 솔직한 리뷰!

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리포머? 캐딜락?🧐 필라테스 기구가 어려운 필린이들 주목! 대표적인 필라테스 기구 총정리!ㅣ리포머ㅣ캐딜락ㅣ체어ㅣ레더바렐

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[필린이들을 위한] 초급 필라테스ㅣ기구 필라테스ㅣ기초 필라테스

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기구필라테스 리포머 엘리펀트 Elephant

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[비브필라테스] 체어 시퀀스 : 복부 집중! 발부터 엉덩이까지 하체 골고루 사용하기!

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홈트레이닝 | 스파인코렉터 40분 전신운동 시퀀스 | 필라테스 초보자도 따라할 수 있는 홈트

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스파인 코렉터 필라테스 레슨❤️ 15분 코어운동! 더 깊고 섬세한 자극을 느껴보세요!

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리뷰 많은 기구필라테스 TOP 5 | 최저가 구매방법을 알려드립니다.

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내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화

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