Steunsprongen hazensprongen

(6)

Steunsprongen konijnensprongen

(5)

Rechtstandige steunsprongen

(34)

steunsprongen zonder rotatie tussensteunsprong over lage balk

(23)

steunsprongen zonder rotatie spreidsprong over dwarse lijn

(23)

Opbouwende oefening: Hazensprongen

(11)

steunsprongen zonder rotatie tussensteunsprong over balk

(22)

steunsprongen zonder rotatie tussensteunsprong tussen 2 plinten frontaal

(28)

Arabier (over de kast)

(1:2)

wendsprong 10 niveaus

(2:39)

Video van 5 niveaus wendsprong

(52)

Dievensprong

(33)

Acrogym - staanvormen

(4:)

Spreidsprong

(44)

wendsprong

(36)

Eindvorm zweefrol

(23)

Spreidspringen

(18)

Evaluatie: rol voorwaarts benen gespreid

(12)

gespreide hazensprongen aan de lage balk

(6)

wendsprong voorbereidende steunsprongen

(1:33)

hazensprongen

(5)

steunsprongen zonder rotatie tussensteunsprong over paddenstoel met bogen

(15)

steunsprongen met rotatie rol op de balk slomo

(47)

Rechtstandig steunspringen

(57)

Acro Lv1 konijnensprong by Woesh tutorials

(25)

Hazesprongen gespreid op en naast de bank

(7)