یوگا روز جمعه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته

(52:3)

یوگای جمعه‌ها (آسانا و پرانایاما) | جلسه ۴۱ (فارسی) | یوگا با پریسا

(24:15)

یوگای جمعه‌ها (حرکات ساده برای عادت ماهانه) | جلسه ۱۱۴ (فارسی) | یوگا با پریسا

(20:51)

یوگای جمعه‌ها | جلسه ۳۲ (فارسی) | یوگا با پریسا

(19:8)

یوگای جمعه‌ها (آسانا و پرانایاما - مبتدی) | جلسه ۱۱۶ (فارسی) | یوگا با پریسا

(20:49)

یوگای جمعه‌ها (حرکات ساده برای آرامش بدن) |جلسه ۸۷ (فارسی) | یوگا با پریسا

(25:17)

یوگا روز پنجشنبه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته

(39:7)

یوگای جمعه‌ها (تمرین حرکات مثلث) |جلسه ۱۲ (فارسی) | یوگا با پریسا

(20:12)

یوگای جمعه‌ها (هوازی و تمرین تنفسی) |جلسه ۹۸ (فارسی) | یوگا با پریسا

(20:23)

یوگای جمعه‌ها (هوازی) |جلسه ۱۰۸ (فارسی) | یوگا با پریسا

(23:49)

یوگای جمعه‌ها | جلسه ۱ (فارسی) | یوگا با پریسا

(25:21)

یوگای جمعه‌ها | جلسه ۳۶ (فارسی) | یوگا با پریسا

(21:41)

یوگای جمعه‌ها | جلسه ۴۰ (فارسی) | یوگا با پریسا

(21:6)

یوگای جمعه‌ها (یوگای قدرتی) | جلسه ۸۲ (فارسی) | یوگا با پریسا

(20:37)

یوگای جمعه‌ها |جلسه ۷ (فارسی) | یوگا با پریسا

(21:49)

یوگای جمعه‌ها | جلسه ۱۹ (فارسی) | یوگا با پریسا

(20:11)

یوگای جمعه‌ها | جلسه ۳۷ (فارسی) | یوگا با پریسا

(21:39)

یوگای جمعه‌ها |جلسه ۴۴ (فارسی) | یوگا با پریسا

(19:39)

یوگای جمعه‌ها (یوگای قدرتی - سطح متوسط تا پیشرفته) | جلسه ۹۷ (فارسی) | یوگا با پریسا

(19:11)