【健康好生活 超精彩回顧】補中益氣抗氧化！「麻油」進補健康吃 /// 麻油石斑魚 麻油松坂煎麵線 麻油雞蝦冬粉煲

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【健康好生活 超精彩回顧】「情緒壓力」讓健康亮紅燈？從「飲食」開始全面紓壓 /// 紓壓鮮魚豆腐鍋 解憂三色炒牛肉 綠茶燉雞腿筆管麵

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【健康好生活 超精彩回顧】植物皇后低卡營養豐　美味香菇抗癌增免疫！ /// 香菇瓜仔雞片湯、素炒季節蔬、乾煎香菇盒、香菇甘辛煮

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【健康好生活 超精彩回顧】獨門飄香傳千里！美味健康自己「滷」！ /// 家常滷肉＋滷肉燜金菇 高纖清甜蔬菜滷味 鳳梨醬滷虱目魚

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【健康好生活 超精彩回顧】無形殺手心肌梗塞 保命護心健康吃！ /// 【芹香蔬果汁】、【蜂蜜芥末芹菜棒】、【宮保雞米洋芹】、【豆漿五行蔬菜鍋】、【茶樹菇黃豆腐乳魚】

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【健康好生活 超精彩回顧】白肉之王非「雞」莫屬 挑選保存有一套 /// 照燒滑溜雞腿丁 咖哩香滑嫩雞胸 獵人式蔬菜燉雞腿

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【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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方健儀遇見郭致因｜為家人健康啟發創業｜和弟弟一起經營會遇上意見不合？｜成功在真心待每一個人｜三個月內讓九成店鋪回本的揭吸金秘訣

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健康好生活 20241217 百病起於「寒」！人體「哪裡」最怕冷？

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頸部痛、關節痛，可能是膽固醇過高？！清血管有最佳3大營養素；頭部2部位，可看出膽固醇高不高。（2023.08.16）| 健康1+1

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【新聞挖挖哇】鬼鬼未婚生女老公身分成謎？演藝圈女星「秘密生子」爸爸在哪兒？名嘴吐兩線索「真正精主」是他？都什麼年代了，還在父不詳？20250114｜來賓：黃宥嘉、女藝人海豚、林萃芬、VIVI、狄志為

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【健康好生活 超精彩回顧】 珍寶「高脂魚」必須吃！發炎、血凝不上身 /// 方便中式鮭魚炒義麵 椰香咖哩燒鯖魚

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老年人最該吃的肉，不是豬肉和牛肉，而是這三種，營養好吃又補鈣【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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過年不知道吃什麼？8分鐘年菜一學就會！在家防疫也能吃到餐廳菜！🧧大「雞」大「栗」/諸事如意無錫排骨/鹽嗆鮮蝦 ｜過年菜｜郭主義｜吳秉承

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美國發佈8大健康食物榜單，魚只排第7，第一名竟是常見的它，真沒想到！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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【健康好生活 超精彩回顧】美肌抗氧化 補鐵防癌的美麗雙嬌 ─ 「金針、洛神」 /// 金針花鮮蔬煎餅 忘憂雞丁 洛神酸辣醬 洛神酸辣海鮮

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【健康好生活 超精彩回顧】「天然藥物」健康無負擔！食療補腎防護慢性病！ /// 山藥燴飯 芹菜蕎麥麵 紅麴肉桂燒肉煲

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【健康好生活 超精彩回顧】美味麵食種類多 麵麵俱到健康煮 /// 【小卷蕎麥麵】、【鮮蔬蘑菇義大利麵】、【蕃茄滑蛋刀削麵】

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【健康好生活 超精彩回顧】睡神總是不報到!? 教你吃出「一夜好覺」! /// 鮮蝦蔾麥煎餅 山芹芋蒸 乾煎干貝佐核果汁山藥泥 健康版鐵板牛肉豆腐 竹茹紅棗入夢茶

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【健康好生活 超精彩回顧】排毒美顏促進代謝！美麗食療─薏仁、大蒜、白蘿蔔 ///【蔗香馬蹄薏仁水】、【香草蔬菜魚肉薏仁粥】、【雙蒜炒松阪豬肉】、【雪見雞塊】

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【健康好生活 超精彩回顧】連醫生都不碰的恐怖食物!? 當心吃出一身病 /// 袋餅椰菜咖哩蝦 宮保時蔬紅麴雞

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【健康好生活 超精彩回顧】保肝、護肝、小心「肝」！健康擁有好心肝！/// 【薑黃味噌鮭魚鍋】、【番茄枸杞燴豆腐】、【杏鮑菇三色寬麵】

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【健康好生活 超精彩回顧】名醫專家養生術！食療、茶飲、運動，這樣做好健康！///【彩椒海鮮藜麥溫沙拉】、【水果酸甜私房雞湯】、【義式風味虱目魚】、【舒肝理氣養生茶】

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【健康好生活 超精彩回顧】無肉不歡怎開懷?! 「豬肉」加強免疫防貧血! /// 當歸黃耆養生豬 黑胡椒鳳梨里肌

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【健康好生活 超精彩回顧】吃對食物好習慣！對抗「三高｣壞朋友 /// 川耳菠菜墨魚花 山藥蘋果雞 瘋狂水煮海鱸魚

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【健康好生活 超精彩回顧】顧胃好「食」力！輕鬆戰勝「胃食道逆流」 /// 【健康顧胃 蒼蠅頭】、【山藥百合炒雞片】、【黃金鮭魚海藻顧胃粥】

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【健康好生活 超精彩回顧】腸道保健很重要 健康飲食好順暢 /// 清腸茶飲 蒜香檸檬蘆筍鮭魚 日式和風拌銀耳 泰式咖哩火龍雞 優格高纖水果凍

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【健康好生活 超精彩回顧】吃多不如吃巧！蛋白質這樣吃剛剛好 /// 親子翡翠豆腐 香辣海鮮年糕

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