强力扭胯摆腰健身操，每天坚持两遍，瘦掉大肚腩、粗手臂。

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肚子大、贅肉多、水桶腰？大體重如何快速瘦肚子？快跟我一起做這三個動作！#居家鍛煉 #瘦肚子 #減肥打卡 #年後減肥 #瘦下來做最美的自己

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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肚子有贅肉的這樣hiit練！瘦出螞蟻腰真的非常簡單，男女都適用！#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲

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四个动作超级瘦肚子，甩掉水桶腰，告别大肚腩＃节后甩肉大作战 瘦肚子 大肚腩变小蛮腰 居家锻炼 好身材练起来 核心力量

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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给自己一次变瘦变美的机会，每天早晨坚持10分钟，告别大肚腩，水桶腰，燃烧全身脂肪。#快手暴汗健身房#变瘦变美变好看#居家运动 #excercise

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大肚腩，水桶腰？每天三个动作，腰间的肥肉咔咔掉 #瘦肚子 #瘦全身 #瘦腰#居家锻炼

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每天200个，告别水桶腰，甩掉大肚腩，紧致臀腿瘦肚子 大肚腩变小蛮腰 瘦腿居家锻炼 健身

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【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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