소미핏은 짧고 굵게 하는거 좋아합니다. 아시쥬? 운동효율 갑! 6분 복부운동

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휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)

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[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지

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BURN 200 CALORIES in 10 MIN - No Talking , No Equipment

(9:59)

🔥하루 5분🔥 짧고 굵게 전신운동루틴

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짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!

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[ENG] 🔥힙으뜸 10분 타바타 루틴🔥 짧고 굵게 칼로리 폭발 가보자고~~💪🏻💪🏻

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짧고 굵게⚠️ 5분만에 배 찢어지는 악마의 복근운동 (NO 쉬는시간)

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짧고굵게 끝내는 18분 다이어트 요가 | 전신 근력운동, 파워요가

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짧고 굵게⚠️ 5분만에 탄탄한 팔근육 만드는 운동 (NO쉬는시간)

(5:29)

2분만에 전신 다이어트 끝장내기 2 MIN FULL BODY WORKOUT

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올인원 35분 #2] 알찬구성! 짧고 굵게 데일리운동 (층소X, 도구X) 😉👍

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짧고 굵게! 칼로리 태우는 10분 전신 유산소 운동 - 공복 아침에 하기 좋아요!

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[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 안벅지 운동 2주 챌린지

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짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요!

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짧고 굵게⚠️ 11분 엉덩이 터뜨리는 힙운동 (NO쉬는시간) | 힙업, 애플힙, 엉밑살 제거

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단 10분! 칼로리 녹이는 전신 근력 유산소 운동 - 짧고 굵은 운동 찾으셨던분 다 들어오세용!

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이건 무조건 하세요, 중둔근 운동 짧고 굵게 끝내드릴게요...자극 효과 최고 🔥

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단 10분! 짧고 굵게 끝내는 전신 유산소운동 (No 스쿼트, No 런지, No 층간소음)

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🔥짧고 굵게🔥 칼로리 폭파 5분 전신운동 (바쁜 아침에 하기 좋아요!)

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