【ヨガの基本】椅子を使ったポーズ 3種 part2 #shorts

(42)

家やオフィスでもできる椅子ヨガ【胸が開く気持ちいいポーズ】#shorts #ヨガ #初心者

(17)

椅子を使った簡単ヨガ【三角のポーズ】#shorts #ヨガ #初心者

(31)

ヨガ初心者向け! 壁を使った【カラスのポーズ】#shorts

(18)

ヨガの基本【椅子を使ったポーズ】3種 #shorts

(48)

【ヨガ初心者向け】壁を使ったリラクゼーションヨガポーズ #shorts #ヨガ #初心者

(23)

【ヨガ初心者向け】椅子を使った胸が超開くポーズ #ヨガ #shorts #初心者

(18)

椅子を使ったヨガ【反り返ったバッタのポーズ】 #shorts

(31)

椅子を使った簡単ヨガ【胸を開くポーズ】#shorts #ヨガ #初心者

(21)

ヨガ初心者におすすめ！ブロックを使った【下向くワンちゃんポーズ】のやり方 #shorts #ヨガ #犬

(21)

椅子を使ったヨガストレッチ【踊り寝る神のポーズ】

(29)

【ヨガの基本】これで「ヨガやってます！」と言えちゃう　立ちポーズ3種 #shorts

(48)

ヨガを続けると🧘‍♀️ 　#shorts #ヨガ効果　 #ヨガ初心者 #ストレッチ

(17)

ラグやブランケットを使ったヨガ【胸の開くポーズ】#shorts

(33)

寝る前にやるだけで爆痩せ　#shorts #ヨガ #ストレッチ #ダイエット #宅トレ #2022 #リラックス #マッサージ

(16)

戦士のポーズⅡ椅子ver. #ヨガ #shorts

(16)

これやると...お腹痩せ+尿もれ予防+腰痛予防できる🔥【骨盤調整エクササイズ】 #shorts

(12)

【ヨガ初心者向け】やさしい半月のポーズ #shorts #ヨガ #初心者

(21)

椅子を使った腰痛の軽減ヨガ【ねじるポーズ】#shorts

(29)