불면증을 대하는 정신과 의사의 자세 #shorts #불면증

(34)

10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(10:2:3)

불면증이 있다면 이렇게 해 보세요

(56)

스트레스 푸는 방법, '딱 3가지만' 해보세요 (서울아산병원 정희원 교수)

(1:)

당신의 묵은 스트레스 날리기 X 불면증의 원인과 치료법 #스트레스 #불면증 [대케건강] / KBS 방송

(25:49)

불면증을 치료하는 방법, 3가지 증상 확인해 보세요

(52)

\

(10:3)

스트레스성불면증치료

(2:41)

10시간 편안한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 자장가 피아노, 불면증치료음악 , 수면유도음악 (Calming Night)

(10:3)

🤗스트레스해소의 뇌파소리 | 3.4 Hz 델타파 - '엔케팔린 (Enkephalin) 분비 촉진: 천연 스트레스 해소 시스템 및 기억력증진 ' | 3.4 Hz EEG

(7:59:48)

스트레스가 병이 되어가는 과정 #shorts

(55)

1시간 잔잔한 수면음악 + 풀벌레소리 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(1:2:9)

😌💦 신경질, 예민함을 없애주는 잔여긴장 해소법 수면 명상가이드, 습관적 긴장증에 기인한 조기 불면 증세 완화 [BSM Level 1+2 - 신체 긴장 이완 및 수면 유도]

(1:33:45)

[ 최면 ] 편안하고 좋은 꿈을 꾸며 꿀잠자기 🍯불면증,스트레스,악몽,숙면

(38:26)

10시간 당신을 위로하는 수면음악 🎵 스트레스해소음악, 불면증치료음악, 잠잘오는음악, 수면유도음악 (Remember)

(10:1:14)

수면제 없이 불면증을 치료한다! 인지행동치료의 모든 것 - 신홍범이 재워드립니다 #03

(7:16)

잠 못 이루는밤 불면증 이기는 스트레스 관리법

(10:32)

불면증 수면장애 램수면, 치매 뇌졸중 위험 높아요! 스트레스 많고, 만성통증 있으면 무조건 교감신경항진, 자율신경실조증! 알츠하이머 예방+불면증 치료는 경동맥 줄기세포 치료

(1:)