【シニア60歳】還暦　空手・古武道で朝活スタート！

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【シニア60歳】還暦の朝活スタート！

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【おばあちゃんの柔らかいおやつ】簡単！　豆腐のきな粉餅①

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【おばあちゃんのお餅のおやつ】お餅ステーキ

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防具付きライトコンタクトカラテ

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兵庫県尼崎市　殺陣・アクション　カリシラット6　2025年1月8日

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【シニア60歳】還暦の空手・古武道で朝活スタート！人と比べない！無理をしない！

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【シニア60歳】還暦の空手・古武道で朝活スタート！in沖縄本部道場

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【シニア60歳還暦の挑戦！】空手・古武道で朝活スタート！#空手 #karate #健康 #沖縄空手 #古武道

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