초급자를 위한 하타요가 40분 수련

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왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자

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초보자를 위한 살빠지는 댄스 다이어트

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초급자를 위한 20분 폼롤러 운동 루틴｜코어 강화 \u0026 몸의 정렬｜간결한설명

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지루박 왕초급자를 위한 남성 기본 필수스텝(South Korean Social Dance Jitterbug Basic Step)사교댄스 지르박 배우기

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요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭

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요가를 시작하는 초보들을 위한, 천천히 30분 기초요가

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지루박 왕초급자를 위한 여성 기본 필수스텝(South Korean Social Dance Jitterbug Basic Step)사교댄스 지르박 배우기

(9:14)

초급자를 위한 자유형 리듬과 호흡타이밍

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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

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자이브 기본스텝 1~60번 통합루틴 배우기(Latin American Dance Jive International Basic Step)

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자유형 호흡 어떻게 하면 잘 할수 있을까 많은 고민과 경험의 노하우를 공개 합니다 2편

(16:42)

헬스 초보자가 꼭 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동

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헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)

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혈액순환에 좋은 요가 | 붓기 빼기, 노폐물 배출 | 전신순환 스트레칭

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굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

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뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기

(27:1econd)

지루박을 배우러 댄스학원에 가기 전에 미리 기본스텝을 연습해 두세요. 와이트리댄스스쿨 상담전화 010-4916-3003

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스노우보드 완전 처음부터 배워보기! 장비 착용부터 초급 슬로프 즐기기 + 쿠키영상 인스타360 촬영 야간 라이딩

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초급자를 위한 기초중국어회화 500문장(통합편 1탄~16탄몰아듣기) 귀가트입니다! 1시간50분, 3단 변화속도(느리게보통빠르게) 연속듣기, 한국어발음 ,기초중국어회화, 중국어문장

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초급자를 위한 30분 빈야사 요가 | 기초요가 스트레칭

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초보를 위한 기초요가 30분 클래스 🌱 쉽게 따라하는 요가 스트레칭

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룸바 초급자를 위한 기초스텝 순서 상세 설명(Latin American Dance Rumba Basic Steps \u0026 Routine)

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초보자를 위한 턱걸이 가이드[1개도 못하시는 분들을 위한 영상]

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초보자를 위한 하루 5분 복근 루틴 l 5 minutes abs workout

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요가 초급자를 위한 30분 요가 | 홈요가 | 내 친구를 위한 요가 [채영 편] | FROM LAYA

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초급자를 위한 중국어 회화 연습 #1

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자이브 초급자를 위한 기초스텝 순서 상세 설명(Latin American Dance Jive Basic Steps \u0026 Routine)

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라틴댄스 자이브 초급자를 위한 기초스텝 순서배우기(Latin American Dance Jive Basic Steps)

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