ГОТОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК по ПАУЭРЛИФТИНГУ| Как безопасно прогрессировать - мой пример

(12:49)

Программа для натурала 5 на 5

(3:59)

Как нереально добавлять в жиме лёжа?! | МОЙ ПЛАН | Выжимание без границ | 019

(9:47)

Тренировочный план пауэрлифтера!

(14:34)

Как я пожал 195 кг. Рабочая программа.

(21:10)

Тренировка МАСТЕРА СПОРТА по пауэрлифтингу. Присед 200 кг!

(6:30)

Как составить программу тренировок по пауэрлифтингу

(1:22:30)

T-POWER: #пауэрлифтинг основы для новичков

(7:50)

Мой план для жима 200 кг! Разбор цикла тренировок с упражнениями!

(20:51)

Базовая (лифтерская) программа тренировок НА СИЛУ и МАССУ от Шреддера

(8:45)

ВЫПОЛНИЛ КМС ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ – 1 МЕСТО НА ПЕРВЕНСТВЕ СФО

(11:14)

ТРЕНИРОВКА С УЧЕНИКАМИ / НИКОЛАЙ СУСЛОВ

(53:45)

Почему не растут плечи?!

(23)

Методика тренировок. Часть 1. Общие понятия, ответы на вопросы.

(11:53)

Плюсы и Минусы Пауэрлифтинга

(3:24)

Как тренироваться, чтобы росли мышцы

(1:1econd)

Пауэрлифтинг в США.Тренировка жима лёжа.

(13:35)

Алексей Сивоконь о методиках Шейко! Смотреть до конца!

(3:4)

Программа тренировок по пауэрлифтингу для новичков (1 тр)

(7:29)

План тренировок по пауэрлифтингу продвинутые (1 тр)

(4:25)